オートミールでスープジャー弁当 スープを注いで放置するだけのダイエットレシピ【電子書籍】[ 牛尾理恵 ]

   

<p>ダイエット食材として重宝されているオートミール。

家庭で調理して食べることが多いオートミールでも、スープジャーを活用することでお弁当として出先でも楽しめる! 作り方は湯、もしくはスープを注いで放置するだけで! 手軽にスープジャーで作れるオートミール弁当を60品紹介。

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