ダイエット食事の真実
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食べる前に電子レンジで温めるだけで、筋トレ後のプロテイン摂取や食事の代わりになります。
フル食としてもおすすめ。
自宅トレを頑張る人にも最高のボディメイクフードです!ディナーやランチとしても、おいしく召し上がっていただけます。
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- 商品価格:14,480円
- レビュー件数:5件
- レビュー平均:4.8
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【ダイエット豆知識】ダイエットを無理なく続けるためのコツは無理な食事制限はせずに食事を2/3に加減する・運動はオーバーせずに運動を2/3に加減する・精神的負担をかけずに感情を2/3に加減する。の3つがポイントです。キーワードは『加減する』です。
@dietyasan 2022/10/10 13:40
『ダイエットで厳守する事』 ◇食べる量は同じでもゴロゴロしてると1kg増 ◇高カロリーだと自覚する ◇ご褒美を食べ物にしない ◇食事時間以外は食べない ◇断る勇気をもつ ◇1日に食べて良いお菓子は1個まで
@dandm0003 2022/10/10 13:57