痩せる食べ物 あなたがいるから楽しい
痩せる食べ物の隠れた魅力を浮き彫りにするABC
【中古】太る食べ物、やせる食べ物 (健康人新書)
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【寝ている間に痩せる為のポイント】 *夕食では炭水化物を避ける 消化に時間がかかるので腸を休める為に *食事の間は時間をあける 食べ物がずっと胃や腸にあると疲れがとれない *日中や夕方に運動する ホルモンの分泌を促すのでいいとされています(*^_^*) 為になったらＲＴ♪
@jyosi_michi 2022/10/10 13:01
RT @ayahalu1515: 食べることは好きですか？仕事柄食べることは好きです。だから太り散らかした。でも老化に抗うには肥満解消が一番と知り奮起。1年で20㌔減量して現在も維持。減量して分かったこと。『食べて痩せるは幻』『太らない食べ物は願望』でもね、『太りにくい食べ方』…
@matie_marie2016 2022/10/10 13:14