痩せる食べ物 あなたがいるから楽しい

著者石原結實(著)出版社海竜社発行日2013年04月ISBN9784759313079ページ数199Pキーワードダイエット やせるたべものやせるたべかた ヤセルタベモノヤセルタベカタ いしはら ゆうみ イシハラ ユウミ9784759313079内容紹介これで一生太らない！日本人に一番合った「食べ物」と「食べ方」教えます！名医による食生活改善メソッド。

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目次1章 これが基本！やせる食べ物4つのポイント/2章 毎日食べたい「やせる食べ物・飲み物」/3章 リバウンドしない体に変わる「やせる食べ方」/4章 食べたものをどんどん消費するコツ/5章 やせた！病気が治った！喜びの体験談/巻末付録 やせる夕食レシピ30

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