痩せる食べ物 あなたがいるから楽しい

石原　結實 海竜社ヤセル タベモノ ヤセル タベカタ イシハラ,ユウミ 発行年月：2013年04月 ページ数：199P サイズ：単行本 ISBN：9784759313079 石原結實（イシハラユウミ） 医学博士。

1948年、長崎市生まれ。

長崎大学医学部を卒業して、血液内科を専攻。

同大学院博士課程修了。

長寿地域として有名なコーカサス地方（グルジア共和国）や、スイスのB・ベンナー病院などで、最前線の自然療法を研究。

東洋医学を取り入れた独自の食事療法、運動療法指導で各界要人からも厚い信頼を寄せられている。

先祖は代々種子島藩藩医。

現在、イシハラクリニック院長。

診療所のほかに、伊豆に「ニンジンジュース断食」を実践し、健康増進を目的とする保養所を開設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　これが基本！やせる食べ物4つのポイント／2章　毎日食べたい「やせる食べ物・飲み物」／3章　リバウンドしない体に変わる「やせる食べ方」／4章　食べたものをどんどん消費するコツ／5章　やせた！病気が治った！喜びの体験談／巻末付録　やせる夕食レシピ30 これで一生太らない！日本人に一番合った「食べ物」と「食べ方」教えます！名医による食生活改善メソッド。

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