痩せる食べ物 あなたがいるから楽しい

20時以降はなるべく食べ物を口にしないことが痩せる上で大切です。

その代わり昼はしっかり食べてエネルギー補給をしておきましょう。でなければ身体は辛くなります。

#ダイエット

@dredemokantnni 2022/10/09 23:06

#過食 した後は､世間にあふれている痩せるとか脂肪の〜みたいなサプリを当たり前に飲み､お通じスッキリ!と謳われているようなお茶を飲んでいました｡今思うとそれらを飲まないといられない依存の心があったなと思います｡#過食症 も食べ物への依存症ですが、依存の対象が他にもある事が多いです

@soudancentermi 2022/10/10 13:10